［歲月靜好，是有人，為你，負重而行］
後半年，時常在身體訊號中找到對於未（ㄒㄩㄢˇ）來（ㄐㄩˇ）的內在壓力，每隔四年就會有這般情況，就算你不熱衷於任何的政治、政黨與候選人，它仍舊會像騰空的烏雲罩頂，揮之不去。
只要你聽得見聲音、讀得懂文字，所有的訊息就像空氣一般的存在，侵襲著所有人的生活，干擾著神經的運行。
不論你是什麼立場，最想說的是：
別急著把事件攬上了身、帶上了心。
試著「保持與事件的距離」。
保持距離，並不是默不關心或者遠離，而是真實的關注，乃至於，用任何方法給予支持與援助，努力之後，就請靜下心來默送祝福。
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那麼，什麼是保持「適當的距離」呢？
第一階段：你是否因這個事件心跳加速？
這是人，是正常人都會有的心情。
第二階段：你是否因此而難過與悲傷？
通常，這是比較有共感的人會有的感受。
第三階段：你是否因此而難以入眠？
當抵達這個程度，已把事件攬上了身、帶上了心。
把事件帶上床、帶進睡眠，對事件並沒有幫助，對自己、對他人都沒有幫助，理性的說，每個人都需要有良好的精神與體力去面對險惡的世界，如果連睡眠都出現問題，請你好好休息，因為，休息是為了走更長遠的路，很老套，但是，很實際。
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你若遇上麻煩，不要逞強，你就跑，遠遠跑開。 - 阿甘正傳
If you are ever in trouble, don't try to be brave, just run, just run away.
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